Pokličite nas: +386 1 42 72 941

O vadbi in sladkorju v krvi

Telesna aktivnost je zelo pomembna za ohranjanje nivoja sladkorja v krvi znotraj normalnih meja. Z redno telesno aktivnostjo se tako zmanjša tveganje za pojav komplikacij v zvezi s sladkorno boleznijo. Sočasno pa se ojača srce, zniža krvni tlak, zmanjša nivo stresa – to pa s ...

30 dni joge

Stres vsakdana in preobremenjenost v službi vodita do neenakomerne obremenitve in premajhnega gibanja. Preprosto težko ohranjamo neko pravo ravnotežje. Joga je tista, ki lahko močno pomaga pri obvladanju sodobnega načina življenja. Z jogo večkrat označimo kakršenkoli trud v ...

Ne takoj po jedi

Zagotovo ste že kar nekajkrat slišali, da takoj po jedi ni priporočljivo početi nekaterih stvari, in se takrat vprašali, kakšno vezo imajo te prepovedane aktivnosti s polnim želodcem. Naj vam povemo, da so osebe, ki so vam to govorile, imele prav. Ena od stvari, ki se jo zel ...

Pravilno dihanje

S pravilnim dihanjem lahko izboljšamo svoje razpoloženje, vplivamo na telesne funkcije, kot sta krvni pritisk in utrip, s tem pa tudi na delovanje organov. In ta izboljšanja so občutna. Kadar smo sproščeni, dihamo bolj globoko in počasneje. Ko smo vznemirjeni, pa dihamo hitr ...

Ročni kolesarji na 21. Ljubljanskem maratonu

Zadnji vikend v oktobru je tradicionalno  rezerviran za Volkswagen Ljubljanski maraton. V nedeljo, 30. oktobra 2016 so se na 21-kilometrski trasi odlično odrezali ročni kolesarji Zveze paraplegikov in našega kluba KK Bauerfeind. Nastopilo je 12 ročnih kolesarjev in 2 predsta ...

Kaj je inkontinenca?

Beseda inkontinenca izhaja iz latinske besede incontinens, ki v dobesednem prevodu pomeni, »ne moči zadržati«. Z uporabo te besede pa sicer mislimo na nesposobnost mokrenja oziroma neprostovoljno in neželeno iztekanje urina. Obstajajo 4 oblike inkontinence: Urgentna inko ...

S sprehodom do zdravja

Že Hipokrat je izjavil, da je hoja najboljše zdravilo, danes pa se prav vsi zavedamo, da je telesna aktivnost nujna, če želimo biti bolj zdravi in kvalitetno živeti. Znanstveno je dokazano, da redna telesna aktivnost preprečuje vrsto kroničnih bolezni, ki vodijo v bolniške o ...

35. maraton Franja

Ročni kolesarji KK Bauerfeind na 35. maratonu Franja Letošnji jubilejni 35. maraton Franja se je odvijal od 10. – 12.junija. Med več kot 6.000 kolesarskimi navdušenci so se maratona udeležili tudi ročni kolesarji KK Bauerfeind in ZPS. Letošnjo udeležbo je krojilo napov ...

21. Ljubljanski maraton

Sejem »TEČEM«, od 27. – 30. oktober 2016 Tudi letos bomo prisotni na Sejmu “Tečem” EXPO, ki bo spremljal prihajajoči 21. Ljubljanski maraton. Za vse obiskovalce naše stojnice na sejmu pripravljamo prav posebno presenečenje! Kaj to bo, pa vam izdamo prihodnj ...

Kakovostnejše življenje

10 nasvetov za kakovostnejše življenje Stres, hitenje, opravki, hitri obroki – vse to so stvari, s katerimi se srečujemo vsakodnevno. Poskusite se ustaviti, upočasniti; ozrite se okrog sebe in dojemite, kaj je zares pomembno. Če malce spremenite način življenja, se sprostite ...