Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Košarica 0 items - €0,00 0

Author page: Katja

4 pilates vaje za vsakogar

O pilatesu ne bomo preveč pisali. Vadba se je v zadnjem desetletju izjemno razvila in postala sestavni del programov fitnes klubov – zadovoljujoč potrebe rekreativcev, profesionalnih športnikov, pacientov na rehabilitacijah, pa tudi otrok. V bistvu lahko vsakdo, ki si želi vitko, močno in zdravo telo, prakticira pilates.Prednosti Pilatesa:Napolni nas…

Preberite več

Poznate vse hibiskusove učinke?

Hibiskusov čaj je eden tistih, ki ga pogosto opazimo na prodajnih policah, a je velika verjetnost, da ga nismo nikoli poskusili. Škoda, saj ima veliko zdravju koristnih lastnosti: ne vsebuje kofeina, sladkorja, deluje proti-vnetno, je izrazit antioksidant, pomaga pri uravnavanju prebave, spodbuja cirkulacijo, zmanjšuje holesterol in pomaga pri uravnavanju krvnega…

Preberite več