Pokličite nas: +386 1 42 72 941

Nasveti

Triride za več svobode

Zahvaljujoč Triridu imajo invalidne osebe lahko skorajda neomejeno svobodo gibanja. Ročni invalidski voziček se namreč lahko spremeni v majhen skuterček, s katerim se lahko prevozi kar do 50 kilometrov po čudovitih, uporabniku do sedaj nedosegljivih, terenih. Triride je majh ...

Domači ljubljenčki kot faktor sreče

Vesel pes, ki vam daje taco, nežna mucka, ki vam prede v naročju, papagaj, ki vam grizlja uho, zajček, ki poskakuje od sreče, ko ga hranite, in celo ribice, ki sledijo vašemu prstu na steklu akvarija. Vse to so na videz majhni, a pomembni vsakodnevni dogodki, ki vam kot last ...

Katera hrana je v resnici »superhrana«?

Vsi smo že začutili, da hrana bolj ali manj vpliva na to, kako se počutimo. Če jemo veliko hitre in predelane hrane, se bomo počutili utrujeno. Z uravnoteženo prehrano pa se počutimo bolje in lahkotneje, in če dodamo še tako imenovanemu superhrano, bomo za naše zdravje in do ...

Aktivnosti za vse

Ne ostanite doma! V zadnjih nekaj letih se invalidne osebe bolj kot kadarkoli prej spodbuja k aktivnemu življenju. Ne samo zato, ker lahko tak življenjski slog izboljša in vpliva na razpoloženje in zdravje, ampak tudi ker pomaga pri vključevanju v družbo. Pripravite, saj je ...

Prednosti kompresije

Vsi vemo, da več kisika v mišičnih celicah zagotavlja njihovo boljše delovanje; to lahko dosežemo s kompresijo. Med vadbo telo proizvaja mlečno kislino in druge stranske proizvode. Če mlečna kislina ni odstranjena iz mišic, pride do njihove utrujenosti in zmanjšane učinkovit ...

8 razlogov ZA šport kot življenjski stil

Ko opazujemo ljudi, po navadi hitro ocenimo, kdo se ukvarja s športom oziroma je fizično aktiven in kdo se že leta ni premaknil. Prvi kar izžarevajo energijo, drugi pa delujejo slabotno. Pa tu ne igrata vloge ne telesna teža ne starost. Dejstvo je, da smo ljudje narejeni, da ...

4 pilates vaje za vsakogar

O pilatesu ne bomo preveč pisali. Vadba se je v zadnjem desetletju izjemno razvila in postala sestavni del programov fitnes klubov – zadovoljujoč potrebe rekreativcev, profesionalnih športnikov, pacientov na rehabilitacijah, pa tudi otrok. V bistvu lahko vsakdo, ki si želi v ...

Poznate vse hibiskusove učinke?

Hibiskusov čaj je eden tistih, ki ga pogosto opazimo na prodajnih policah, a je velika verjetnost, da ga nismo nikoli poskusili. Škoda, saj ima veliko zdravju koristnih lastnosti: ne vsebuje kofeina, sladkorja, deluje proti-vnetno, je izrazit antioksidant, pomaga pri uravnav ...

Zakaj bi moral vsak tekač prakticirati tudi jogo ali barre

Do pred kratkim je bila prava redkost videti tekača na uri joge ali popularne izvedenke baleta – barre. Ampak zakaj je danes to trend v porastu? Odkar je na YouTube postal popularen iskalni pojem »joga za tekače«, se po celem svetu pojavlja vedno več tekačem prilagojenih vad ...

Sploh znate pravilno sedeti v avtomobilu?

Študije kažejo, da tri četrtine voznikov med vožnjo sedi nepravilno in celo nerodno. Najpogosteje se to nanaša na naslon za glavo, ki je nastavljen prenizko. Poleg tega vozniki pogosto spustijo svoje sedeže prenizko in zaradi tega so njihovi hrbti preveč upognjeni. Sedenje v ...