Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Košarica 0 items - €0,00 0
Košarica 0 items - €0,00 0

Author page: supervisor

Sploh znate pravilno sedeti v avtomobilu?

Študije kažejo, da tri četrtine voznikov med vožnjo sedi nepravilno in celo nerodno. Najpogosteje se to nanaša na naslon za glavo, ki je nastavljen prenizko. Poleg tega vozniki pogosto spustijo svoje sedeže prenizko in zaradi tega so njihovi hrbti preveč upognjeni.Sedenje v avtomobilu, še posebej za volano, predstavlja veliko obremenitev…

Preberite več

8 trikcev za boljše počutje

Stres je pač del vsakdana in najbolj neprijeten, kadar situacije, dogodki ali misli postanejo grozljivi, zaskrbljujoči ali povzročajo anksioznost. Majhen odmerek stresa je sicer normalen, celo "zdrav" in pomaga ljudem doseči cilje. Stres je višji v velikih mestih, kar je logično glede na naglico in način življenja tam. Ampak tudi…

Preberite več

STE MORDA METEOROPAT? IN KAJ ZDAJ?

Kdo od nas si ne želi vsako jutro  po zvoku budilke še malo vrniti v posteljo in preložiti vstajanje in začetek tekmovanja z nalogami dneva? Kadar je jutro temno, sivo in deževno, je prebujanje še težje, slaba volja pa zna biti prisotna kar cel dan. Čeprav se to morda sliši…

Preberite več

Eterična olja: 4 idealne izbire proti stresu

Stres je, na žalost, postal del vsakdanjega življenja. Živimo hitro življenje, v katerem preredko skrbimo zase in se premalo posvečamo svojim potrebam. Toda za odpravo stresa lahko delujemo tudi subtilno. Nekaj ​​kapljic eteričnega olja lahko vlijete v posebne posodice, ki jih grejejo svečke, ter z dišavami napolnite svoj dom ali…

Preberite več

Nasveti za zdravo sedenje

Ne glede na to, kako udobno sedite; če vaše delo zahteva, da presedite večji del dneva, bo to zagotovo škodovalo vašemu hrbtu in morda tudi vodilo do bolezni hrbtenice in napetih mišic. Poskusite vsake pol ure vstati za minuto ali dve, se malo pretegniti in sprehoditi.Kljub naslovu članka, se moramo…

Preberite več

Boks? Ja, lahko vam spremeni življenje!

Vsak šport deluje pozitivno na telo in psiho, nekateri pa vodijo celo do popolne spremembe življenjskega sloga. Govorimo o boksu, športu, ki zahteva toliko psihične kot fizične pripravljenosti. Čeprav na prvi pogled morda ne deluje prav nič ženski šport, pa ravno pri nežnejšem spolu postaja vse bolj priljubljen. Zakaj? Boks…

Preberite več

VISOKE TEMPERATURE

Vsi vemo, kako se poleti dvigne temperatura zraka. Čeprav je letos malo bolj znosno, termometer hitro pokaže 30 stopinj in več. Takrat postane vožnja z avtobusi in avtomobili zelo naporna. Kako pa je v teh časih s kroničnimi bolniki?Če imate v družini ali družbi koga s kronično boleznijo, jih je…

Preberite več