Vse tekačice, ki ste se prijavile na 12.dm tek za ženske, ki se bo odvijal 27. maja 2017, v parku Tivoli, Ljubljana lahko izkoristite 25% popust na športne kompresijske nogavice VenoTrain Performance in Training v naši prodajalni na Dolenjski cesti 242b, Ljubljana ob predložitvi potrdila o prijavi. Akcija velja do konca meseca maja.
Vnetje pokostnice je nekaj, česar se bojijo vsi tekači. Čeprav navadno preseneti začetnike, lahko ta boleč problem na stranski tir za nekaj časa postavi tudi bolj izkušene. Oglejmo si nekaj dejstev in nasvetov, ki vam lahko pomagajo preprečiti ali zdraviti tovrstno poškodbo.Kaj je vnetje pokostnice (angl: shin splints)? Vzrokov je lahko več, a najlažje bolečino…
5.maja 2017 ob 20.uri se bo v Areni Stožice odvijal koncert solidarnosti v podporo neodvisnemu življenju hendikepiranih, katerega organizira YHD - Društvo za teorijo in kulturo hendikepa. Več si lahko preberete na spletni strani: http://www.yhd-drustvo.si/ .Podjetje Bauerfeind d.o.o. je sponzor tega dogodka, na kar je posebno ponosen, da lahko prispeva en delček k izpeljavi zadanega cilja -…
O teku in z njim povezanih dejstvih smo enkrat že pisali, ampak ker smo ravno v času, ko se spet veliko ljudi ukvarja s to priljubljeno obliko rekreacije, in ker obstaja še veliko zabavnih dejstev, predstavljamo še drugi del članka:Navadno tečemo pred ali po službi, (tudi) zato, da se sprostimo. A tek nam pomaga tudi…
Za začetek zabaven poskus: zvijte sredinec navznoter in položite dlan naravnost na mizo. Zdaj pa dvignite palec, kazalec, mezinec. Ni težav, kajne? Zdaj pa poskusite dvigniti prstanec. Ne morete, ne? To pa zato, ker si mišico deli z mezincem in sredincem, torej ne more funkcionirati sam. To je le eno od dejstev o prstih, ki…
Dlani so eden od delov človeškega telesa, ki nas ločujejo od večine živali, menda izdajajo veliko o naši osebnosti, nekateri pa znajo iz njih celo napovedovati prihodnost. Malo smo pobrskali in vam predstavljamo 11 zanimivih dejstev o dlaneh in prstih.DLANI IN PRSTIPri eni tretjini vseh akutnih poškodb, ki jih obravnavajo na urgencah, gre za…
Veste, da lahko glasba izboljša vaš tek za kar do 15%? Ker se bo počasi treba spraviti v gibanje, smo za vas zbrali nekaj zabavnih dejstev, povezanih s tekom. Upamo, da vas bodo prepričali, da si boste nadeli tekaške čevlje ali pa vsaj malo nasmejali oziroma naučili kaj novega.Tudi če ste res počasen tekač,…
Srčnožilni sistem je eden ključnih organskih sistemov, ki celicam dovaja potrebne snovi, hkrati pa od njih odvaja odpadne snovi. Na kratko se sliši dolgočasno, ko se potopimo v njegove naloge, pa spoznamo, da gre za zares kompleksen in zanimiv sistem. Še bolje pa je spoznati ga skozi 9 zanimivih dejstev spodaj:SRČNO-ŽILNI OZ. KARDIOVASKULARNI SISTEM…
Mišice skrbijo za našo pokončno držo, fizično premikanje (da lahko sedimo, hodimo, jemo, itd) in premikanje notranjih organov (recimo, da srce opravlja svojo nalogo kroženja krvi in da hrana lahko potuje po prebavnem sistemu). V telesu je zelo veliko mišic, kar 650 samo skeletnih. Poglejmo si nekaj zanimivih dejstev v zvezi z njimi.Mišice predstavljajo…
Meditacija je duhovna vadba, v kateri meditant sistematično in načrtovano usmerja svojo pozornost. Vsak posameznik bi moral najti čas za meditacijo, še posebej v časih hitrega življenja in pretiranega, večkrat nepotrebnega stresa. Najbolje je meditirati zjutraj, ko je ozračje še mirno in spokojno, pred meditacijo pa je priporočljivo stuširati se in obleči v svetle barve.Kot…
