Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
+386 (0)1 42 72 941
info@bauerfeind.si
Košarica 0 items - €0,00 0
Košarica 0 items - €0,00 0

35. maraton Franja

Domov35. maraton Franja

35. maraton Franja

Ročni kolesarji KK Bauerfeind na 35. maratonu FranjaLetošnji jubilejni 35. maraton Franja se je odvijal od 10. - 12.junija. Med več kot 6.000 kolesarskimi navdušenci so se maratona udeležili tudi ročni kolesarji KK Bauerfeind in ZPS. Letošnjo udeležbo je krojilo napovedano slabo vreme, med ročnimi kolesarji pa tudi bolezni. V petek, 10.6. so na dirki na čas  nastopili Edo…

21. Ljubljanski maraton

Sejem »TEČEM«, od 27. - 30. oktober 2016 Tudi letos bomo prisotni na Sejmu "Tečem" EXPO, ki bo spremljal prihajajoči 21. Ljubljanski maraton.Za vse obiskovalce naše stojnice na sejmu pripravljamo prav posebno presenečenje! Kaj to bo, pa vam izdamo prihodnji teden. Zato nas redno spremljajte na naši facebook strani, splača se:https://www.facebook.com/bauerfeindslovenija/?fref=ts

Kakovostnejše življenje

10 nasvetov za kakovostnejše življenjeStres, hitenje, opravki, hitri obroki – vse to so stvari, s katerimi se srečujemo vsakodnevno. Poskusite se ustaviti, upočasniti; ozrite se okrog sebe in dojemite, kaj je zares pomembno. Če malce spremenite način življenja, se sprostite, pravilno prehranjujete in občasno potelovadite, boste svoj organizem pripeljali v sijajno stanje. V nadaljevanju navajamo,…

Nega kože po poletju

5 KORAKOV NEGE KOŽE PO POLETJUFaktorjev, ki spreminjajo in znatno vplivajo na kožo na obrazu, na stopnjo vlažnosti in ustvarjajo hiperpigmentacijo ali depigmentacijo, je veliko. Eden od najbolj neusmiljenih je zagotovo sonce. Enostavno si ne smemo privoščiti napak pod soncem. Vidna cena neprevidnosti je pordečena koža, a posledice segajo globlje od pogleda. Naša koža si…

Pomen fleksibilnosti

Z leti se kot posledica staranja, poškodb in že premikanja samega po sebi zmanjšuje fleksibilnost ligamentov, sklepi pa se počasi izrabljajo. Zato se najpogosteje pojavlja bolečina v kolenih – posledično se spreminja naša postava, s tem pa se bolečina pojavi še v hrbtu in medenici.Kar nas večina pozablja, čeprav je to ravno tako pomembno kot…

Sivi lasje

Odkrili so gen, ki je kriv za sive laseNe glede na to, ali vam sivenje las povzroča sive lase ali pa se s tem sploh ne obremenjujete, gre za povsem življenjski pojav, ki pa je v dokajšnji meri še vedno misterij.Nove raziskave kažejo, da morda lasje sivijo tudi zaradi kopičenja hidrogen peroksida v celicah las,…

Maščoba okrog trebuha

5 RAZLOGOV ZA MAŠČOBNI OBROČ OKROG TREBUHAOd pomanjkanja spanja do genetskih dejavnikov – obstaja cela kopica razlogov, da se nam nikakor ne uspe znebiti tistega nadležnega „šlaufa“ okrog trebuha. Kot vemo, pa je pomembno, da je maščobe okrog pasu čim manj. Ne samo, da smo brez videti bolje; ne smemo pozabiti, da je višek maščobe,…

7 minut vadbe na dan

7 MINUT VADBE NA DAN JE DOVOLJEnostaven sedemminutni trening sestavlja 11 vaj, od katerih se vsako izvaja 30 sekund z 10-sekundnimi premori. Za izvajanje teh vaj potrebujete le podlogo za tla in kolebnico. Pa začnimo!-          Vadbo pričnite s preskakovanjem kolebnice. Gre za vajo visoke intenzivnosti, ki izboljša delovanje srca, koordinacijo rok in nog, še posebej…

“Plankanje”

STE ŽE SLIŠALI ZA PLANK?Plank ali deska je vaja, ki jo izvajamo tako, da je telo vodoravno, naslanjamo pa se samo na podlahti in vrhove stopal. Gre za eno od osnovnih vaj treninga gimnastičarjev, saj okrepi vse skupine trebušnih mišic. Med vajo krepimo tudi hrbtne in prsne mišice ter tudi mišice stegen in goleni. S…

VODA KOT ELIKSIR LEPOTE IN MLADOSTI

Verjetno že veste, da je, ko občutimo žejo, naše telo že malce dehidrirano (vsaj 1%)? Kaj pa ,da – to pravijo strokovnjaki – občutek žeje pogosto menjamo za lakoto?Ne pozabite piti vode. Preprosto. Če imate na mizi poleg sebe vedno stekleničko vode, boste težje posegli po soku ali kakšnih drugih nepotrebnih kalorijah. Ali pa si…