Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Košarica 0 items - €0,00 0

Osteoporoza – izgubljanje kostne mase

Osteoporoza – izgubljanje kostne mase

Osteoporoza je bolezen kostnega tkiva, s katero prihaja do izgube organskega in mineralnega dela kosti, zaradi česar te postanejo krhke in lomljive. Spada med pet najpogostejših kroničnih bolezni nasploh, 80% prizadetih pa predstavljajo ženske. Osteoporoza je bolezen poznih let, največkrat pa je povezana s hormonskimi spremembami, ki se dogajajo v starosti. Najpogostejše in najbolj nevarne…

Prepoznajte napad panike

Kar naenkrat se začnete tresti, znojiti, srce vam pospešeno bije, ostajate brez sape, kot da bi vas kdo s pestjo močno udaril v trebuh, zdi se vam, da propadate in da boste znoreli ali pa se onesvestili oziroma kar umrli? To so le eni od najpogostejših simptomov paničnega napada, nenadnega in intenzivnega občutka strahu in…

Zaščitite se pred soncem – PRAVILNO!

Ne reagira vsaka vrsta kože enako na sonce. Osebe s temnejšo poltjo po navadi tudi hitreje potemnijo, medtem ko so tiste svetlejše bolj občutljive in morajo biti veliko bolj previdne, da koži prihranijo opekline.Sončevo ultravijolično sevanje lahko škodljivo deluje na naš organizem, česar se – to je treba poudariti – zaveda vedno več ljudi. Zato…

Premalo ur spanja

6 UR SPANJA NI DOVOLJ ZA PRODUKTIVEN DANSte se ponoči naspali? Če se vsako noč na vso moč trudite, da bi zaspali, ali ponoči pogosto vstajate, da bi spili kozarec vode oziroma šli na stranišče, veste, kako pomanjkanje spanja olajša in pospeši propadanje možganov. Te spremembe seveda niso zelo resne, so pa opazne. Težave s…

JUNIJ mesec športa

Ali ste ogreti? Na štartni liniji? Pripravljeni? MI SMO in da boste tudi vi, pripravljamo AKCIJO! JUNIJ bo mesec športa v prodajalni BAUERFEIND na sedežu podjetja: Dolenjska cesta 242 b, 1000 LjubljanaVsi izdelki programa Bauerfeind bodo znižani za 15% pri plačilu z GOTOVINO. In to še ni vse: prvih 30 kupcev, ki opravi nakup nad 100€, prejme uporabno darilo.Delovni čas:…

Sprožilci migrene

6 NAJPOGOSTEJŠIH SPROŽILCEV MIGRENEZelo močen glavobol, ki onemogoči normalno funkcioniranje prizadete osebe, je definicija migrene, mnogi pa ob močni bolečini v delu glave občutijo tudi mučno vrtoglavico in postanejo občutljivi na svetlobo in glasne zvoke.A če se znamo izogniti sprožilcem, bo življenje ljudi z migreno precej olajšano, saj jo potem lahko pričakujemo in se na…

Efekt “prve noči”

POZNATE EFEKT »PRVE NOČI«?Prvič spite v novi postelji in se počutite popolnoma izčrpani? Nikakor ne morete zaspati, vrtite in premetavate se ter se sprašujete, kaj je ta čuden hrup, če so v sobi kakšni insekti? Ne skrbite, obstaja znanstvena razlaga za takšne nemirne noči, strokovnjaki pa temu fenomenu pravijo »efekt prve noči«. Gre za običajno…

7 čudovitih navad vitkih ljudi

V zahodnem svetu je danes vse več predebelih ljudi in ljudi s preveliko telesno težo, nekaterim pa uspeva ostajati naravno vitki brez diet in odrekanja. Te družijo določene značilnosti, ki se zlahka spremenijo v pravila za zdrav življenjski stil.Poglejmo, katere so te navade naravno vitkih ljudi:96% naravno vitkih ljudi verjame v zajtrk. Preskakovanje zajtrka…

Ortopedski vložki pri preventivi in zdravljenju

Preobremenitveni sindromi spodnjih okončin, še posebej stopal, so pogost pojav pri športnikih ter predstavljajo tako diagnostičen kot terapevtski izziv. Med zunanjimi dejavniki tveganja preobremenitvenih sindromov so vsekakor največkrat motnje biomehanike spodnjih okončin, ponovno največkrat stopal, ter njihovih statičnih in dinamičnih funkcij.Pri korekciji motenj biomehanike stopal pomembno vlogo odigra uporaba primernih ortopedskih vložkov. Po pedobarografski analizi…

Bakterije, bakterije vsepovsod

V vsakem gospodinjstvu so doma tudi bakterije, o tem ni dvoma. Proti njim pa se lahko borimo že samo z vodo in s čistilnimi sredstvi. In s tem storimo ogromno za svoje zdravje.Samo pomislite – kolikokrat na dan stopite v vežo in prižgete luč, ne da bi sploh pomislili, česa ste se dotikali pred tem.…