Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Košarica 0 items - €0,00 0

Author page: supervisor

Nekaj kratkega in zabavnega o prstih

Za začetek zabaven poskus: zvijte sredinec navznoter in položite dlan naravnost na mizo. Zdaj pa dvignite palec, kazalec, mezinec. Ni težav, kajne? Zdaj pa poskusite dvigniti prstanec. Ne morete, ne? To pa zato, ker si mišico deli z mezincem in sredincem, torej ne more funkcionirati sam. To je le eno…

Preberite več

11 zanimivosti, povezanih z dlanmi

Dlani so eden od delov človeškega telesa, ki nas ločujejo od večine živali, menda izdajajo veliko o naši osebnosti, nekateri pa znajo iz njih celo napovedovati prihodnost. Malo smo pobrskali in vam predstavljamo 11 zanimivih dejstev o dlaneh in prstih.DLANI IN PRSTIPri eni tretjini vseh akutnih poškodb, ki jih…

Preberite več

12 dejstev, povezanih s tekom

Veste, da lahko glasba izboljša vaš tek za kar do 15%? Ker se bo počasi treba spraviti v gibanje, smo za vas zbrali nekaj zabavnih dejstev, povezanih s tekom. Upamo, da vas bodo prepričali, da si boste nadeli tekaške čevlje ali pa vsaj malo nasmejali oziroma naučili kaj novega.Tudi…

Preberite več

9 poučno-zabavnih dejstev o mišicah

Mišice skrbijo za našo pokončno držo, fizično premikanje (da lahko sedimo, hodimo, jemo, itd) in premikanje notranjih organov (recimo, da srce opravlja svojo nalogo kroženja krvi in da hrana lahko potuje po prebavnem sistemu). V telesu je zelo veliko mišic, kar 650 samo skeletnih. Poglejmo si nekaj zanimivih dejstev v…

Preberite več

Meditacija za začetnike

Meditacija je duhovna vadba, v kateri meditant sistematično in načrtovano usmerja svojo pozornost. Vsak posameznik bi moral najti čas za meditacijo, še posebej v časih hitrega življenja in pretiranega, večkrat nepotrebnega stresa. Najbolje je meditirati zjutraj, ko je ozračje še mirno in spokojno, pred meditacijo pa je priporočljivo stuširati se…

Preberite več

9 zabavnih dejstev o stopalih

Koliko veste o stopalih? Gre za enega najbolj obremenjenih delov telesa, ki je hkrati tudi najbolj podcenjen. Pomislite: na dan povprečno naredimo med 8 in 10 tisoč korakov ali preračunano: 4x okrog sveta v enem življenju. Stopala so morda res ponižna, ampak nenadomestljiva pri pokončni hoji. Zbrali smo nekaj zabavnih…

Preberite več

Masaža ali fizioterapija?

Ste se kdaj vprašali, kakšna je razlika med masažo in fizioterapijo? Obstaja veliko vrst masaž in mnogi so zmedeni v poplavi terminov, kot so sproščujoča, klasična, medicinska, športna, aroma, … in ne vedo, katera masaža je za koga in katera bi bila najbolj primerna za njih.Masaže so najdražji tretma posameznikov,…

Preberite več

O vadbi in sladkorju v krvi

Telesna aktivnost je zelo pomembna za ohranjanje nivoja sladkorja v krvi znotraj normalnih meja. Z redno telesno aktivnostjo se tako zmanjša tveganje za pojav komplikacij v zvezi s sladkorno boleznijo. Sočasno pa se ojača srce, zniža krvni tlak, zmanjša nivo stresa – to pa so vse pomembni faktorji pri nadziranju…

Preberite več