Pokličite nas: +386 1 42 72 941

Nasveti

Uporaba invalidskih vozičkov

Prejšnjič smo pisali o zgodovini razvoja invalidskih vozičkov, danes pa vam predstavljamo še nekaj zanimivosti v zvezi z njihovo uporabo. V ZDA je več kot 3,3 milijona uporabnikov invalidskih vozičkov, številka pa redno raste predvsem na račun potreb generacije »baby boom«. ...

Zgodovina invalidskih vozičkov

Prvič se jih omenja že okrog 6.st pred našim štetjem, doživeli so mnogo sprememb in izboljšav, danes pa obstajajo v različnih oblikah in s tem ustrezajo potrebam različnih uporabnikov. Kako pa so nastali in se razvijali? Prvi zametki oblike in zasnove invalidskega vozička, k ...

Vnetje pokostnice in kompresija

Vnetje pokostnice je nekaj, česar se bojijo vsi tekači. Čeprav navadno preseneti začetnike, lahko ta boleč problem na stranski tir za nekaj časa postavi tudi bolj izkušene. Oglejmo si nekaj dejstev in nasvetov, ki vam lahko pomagajo preprečiti ali zdraviti tovrstno poškodbo. ...

11 novih dejstev o teku

O teku in z njim povezanih dejstvih smo enkrat že pisali, ampak ker smo ravno v času, ko se spet veliko ljudi ukvarja s to priljubljeno obliko rekreacije, in ker obstaja še veliko zabavnih dejstev, predstavljamo še drugi del članka: Navadno tečemo pred ali po službi, (tudi ...

Nekaj kratkega in zabavnega o prstih

Za začetek zabaven poskus: zvijte sredinec navznoter in položite dlan naravnost na mizo. Zdaj pa dvignite palec, kazalec, mezinec. Ni težav, kajne? Zdaj pa poskusite dvigniti prstanec. Ne morete, ne? To pa zato, ker si mišico deli z mezincem in sredincem, torej ne more funkc ...

11 zanimivosti, povezanih z dlanmi

Dlani so eden od delov človeškega telesa, ki nas ločujejo od večine živali, menda izdajajo veliko o naši osebnosti, nekateri pa znajo iz njih celo napovedovati prihodnost. Malo smo pobrskali in vam predstavljamo 11 zanimivih dejstev o dlaneh in prstih. DLANI IN PRSTI Pri e ...

12 dejstev, povezanih s tekom

Veste, da lahko glasba izboljša vaš tek za kar do 15%? Ker se bo počasi treba spraviti v gibanje, smo za vas zbrali nekaj zabavnih dejstev, povezanih s tekom. Upamo, da vas bodo prepričali, da si boste nadeli tekaške čevlje ali pa vsaj malo nasmejali oziroma naučili kaj nove ...

9 dejstev o srčnožilnem sistemu, ki jih morda še niste poznali

Srčnožilni sistem je eden ključnih organskih sistemov, ki celicam dovaja potrebne snovi, hkrati pa od njih odvaja odpadne snovi. Na kratko se sliši dolgočasno, ko se potopimo v njegove naloge, pa spoznamo, da gre za zares kompleksen in zanimiv sistem. Še bolje pa je spoznati ...

9 poučno-zabavnih dejstev o mišicah

Mišice skrbijo za našo pokončno držo, fizično premikanje (da lahko sedimo, hodimo, jemo, itd) in premikanje notranjih organov (recimo, da srce opravlja svojo nalogo kroženja krvi in da hrana lahko potuje po prebavnem sistemu). V telesu je zelo veliko mišic, kar 650 samo skel ...

Meditacija za začetnike

Meditacija je duhovna vadba, v kateri meditant sistematično in načrtovano usmerja svojo pozornost. Vsak posameznik bi moral najti čas za meditacijo, še posebej v časih hitrega življenja in pretiranega, večkrat nepotrebnega stresa. Najbolje je meditirati zjutraj, ko je ozračj ...